Organic - أطعمة تزيد من امتصاص الحديد وأطعمة تنقص من امتصاصه. هنالك مجموعة من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وأخرى تساعد الجسم على امتصاصه، ويسبب لك تناول بعض الأطعمة الدوخة والصداع وكل
ماذا تعـرف عن عنصر الحديد | صحيفة الرأي
فقر الدم: كيف يساعد الفيتامين سي على امتصاص الحديد أكثر؟ | النهار